Home » Kesihatan » Diet Dan Pemakanan (page 4)

Diet Dan Pemakanan

Cara Kekal Sihat Dan Bertenaga Di Bulan Puasa

Kurma

Cara Kekal Sihat Dan Bertenaga Di Bulan Puasa. Berpuasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga tetapi juga untuk mengelak dari melakukan apa sahaja yang boleh membatalkan puasa. Ketika kita berpuasa, kesegaran tubuh badan akan berkurangan. Kita akan mudah terasa letih dan mengantuk. Selain itu bibir akan mula mengelupas dan kulit juga akan menjadi kering. Ini berpunca akibat┬ádehidrasi dan kekurangan nutrien …

Read More »