Home » Kesihatan » Diet Dan Pemakanan (page 3)

Diet Dan Pemakanan

Punca Susah Tambah Berat Badan

Punca Susah Tambah Berat Badan

Punca Susah Tambah Berat Badan. Biarpun ramai yang terpaksa berdiet untuk menurunkan berat badan ada juga segelintir individu yang berusaha untuk menambah berat badan. Biarpun mereka makan berkali ganda banyak dari individu yang berdiet tetapi mereka tetap juga kurus. Mengapa? Tiada beza antara individu yang berlebihan berat badan dengan individu yang kurang berat badan, rasa rendah diri itu pasti akan ada. …

Read More »

6 Jenis Makanan Pembakar Lemak

6 Jenis Makanan Pembakar Lemak

6 Jenis Makanan Pembakar Lemak. Anda sedang merancang untuk menurunkan berat badan tetapi tidak tahu caranya? Ingin berdiet tetapi tak sanggup untuk menahan lapar? Sebenarnya terdapat beberapa jenis makanan yang boleh anda amalkan untuk meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak di bahagian perut anda dengan lebih cepat. 6 Jenis Makanan Pembakar Lemak 1)Beras Perang – Untuk anda yang ingin menurunkan berat badan, anda …

Read More »

6 Jenis Makanan Bantu Turunkan Berat Badan

6 Jenis Makanan Bantu Turunkan Berat Badan

6 Jenis Makanan Bantu Turunkan Berat Badan. Demi untuk turunkan berat badan, ada segelintir individu yang sanggup tidak makan. Membiarkan perut kosong, adalah cara diet yang salah yang boleh memudaratkan kesihatan. Anda tetap perlu makan untuk mendapatkan tenaga. Jika anda merancang untuk berdiet, pastikan anda tetap mengamalkan pengambilan makanan yang seimbang. Lebihkan makanan berprotein dan kurangkan makanan tinggi kandungan lemak dan …

Read More »

Punca Masalah Perut Buncit

Punca Masalah Perut Buncit

Punca Masalah Perut Buncit. Anda mempunyai masalah perut buncit? Ingin tahu kenapa perut anda buncit sedangkan anda tidak berlebihan berat badan. Sebenarnya masalah perut buncit bukan seratus peratus disebabkan oleh makan berlebihan. Ada beberapa tabiat lain yang mungkin kerap anda lakukan menyebabkan perut anda semakin buncit. Perut yang buncit sering menjejaskan penampilan. Bila orang lelaki buncit, mereka sering dikaitkan sebagai individu …

Read More »

Jenis-Jenis Jus Untuk Kuruskan Badan

Jenis-Jenis Jus Untuk Kuruskan Badan

Jenis-Jenis Jus Untuk Kuruskan Badan. Anda sedang mencari cara yang mudah untuk kuruskan badan tanpa penggunaan sebarang jenis ubat-ubatan dan juga tanpa perlu menahan lapar? Apa kata anda amalkan minum jus untuk kurus. Mungkin ramai yang tidak tahu, ada beberapa jenis buah-buahan yang boleh dibuat jus yang mampu menurunkan berat badan selain berkhasiat untuk kesihatan jika diamalkan pengambilannya selalu. Jenis-Jenis Jus Untuk …

Read More »

Tanda-Tanda Kekurangan Air Atau Dehidrasi

Minum Air

Tanda-Tanda Kekurangan Air Atau Dehidrasi. Amalan minum 8 gelas air suam atau air putih memang digalakkan untuk memastikan kesihatan berada pada tahap yang baik. Kurang minum air akan menyebabkan berlakunya dehidrasi yang boleh menjejaskan fungsi dalaman badan. Mungkin untuk segelintir dari kita, amalan minum 8 gelas air ini nampak remeh ataupun sukar untuk dilakukan. Namun kurang minum air boleh menyebabkan …

Read More »